Havre har været del af den menneskelige kost siden bronzealderen. Den er særligt dyrket i nordeuropa, da den trives godt ved lavere temperaturer og kan tåle meget vand.
Havre er meget næringsrig og har et højt indhold af protein, vitaminer og mineraler.
Denne havremel er pakket i vores leverandørs certificerede glutenfri pakkeri og er derfor certificeret glutenfri.
Opskrift på lækre snackbarer:
3,5dl hakkede dadler, 3,5 dl vand, 5 dl havremel, 5 dl mandelmel, 1,5 dl afskallede hampefrø, 2,5 dl mandelcreme, 1 tsk. vanilje.
Kog dadlerne i vandet ved lav varme i 10-15 min. til dadlerne er opløste. Bland havre- og mandelmel med hampefrø. Bland mandelcreme og vanilje med dadelmassen og bland denne godt sammen med melen. Fordel massen i små forme og lad afkøle i ca. 30 min.
Havremel er godt til pandekager, kager, boller og andet bagværk.
Ingredienser: Økologisk havre
Nettovægt: 20 kg
Oprindelse: Tyskland
Bør opbevares: Tørt og køligt
Næringsindhold pr. 100g:
Energi: 1695 kJ / 402 kcal
Fedt: 7,2 g heraf mættede fedtsyrer: 1,4 g
Kulhydrat: 67,8 g heraf sukkerarter: 0,6 g
Kostfibre: 5 g Protein: 13,7 g Salt: 0,01 g
